7 Cara Menjadi Manusia yang Sabar

 SABAR memang mudah diucapkan, namun sangatlah sulit untuk dipraktikkan dalam kehidupan nyata

Ketika cobaan dan masalah datang silih berganti, kadang rasanya hati enggak sanggup menahannya. Tak jarang Anda terlarut dalam emosi, marah-marah, kerap menyudutkan orang lain, bahkan sampai menyalahkan takdir.

Sebenarnya sifat yang demikian itu tidaklah benar. Saat Anda menuruti hawa nafsu, bersikap tidak sabar dan gampang marah, Anda merugikan diri sendiri. Selain itu, Anda juga bisa merusak hubungan dengan orang lain.

Oleh karenanya, Anda wajib banget mengetahui dan mempraktikkan sejumlah cara menjadi orang sabar dan ikhlas dalam segala hal. Dengan begitu, insya Allah nantinya Anda bisa jadi pribadi yang lebih baik.

Bagaimana caranya? Berikut ini 7 cara menjadi orang sabar yang perlu Anda ketahui dan praktikkan.

1. Kuatkan Niat di Dalam Hati
Segala sesuatu bisa berjalan baik apabila diniatkan dengan sungguh-sungguh. Begitupun jika Anda ingin menjadi orang sabar dan ikhlas, juga perlu niat kuat. Enggak boleh setengah-tengah, atau sekadar ikut-ikutan.

Yakinkan pada diri sendiri, bahwa Anda mampu menjadi orang sabar. Anda mampu menjadi pribadi yang ikhlas. Semua itu harus Anda lakukan semata-mata karena Tuhan, bukan karena manusia.

Jika niat Anda sudah kuat dan murni karena Tuhan, maka segalanya bisa dijanlankan dengan mudah.

2. Mendekatkan Diri Pada Tuhan

Mendekatkan diri pada Tuhan dengan shalat bagi umat muslim

Cara menjadi orang sabar selanjutnya adalah Anda perlu mendekatkan diri pada Tuhan. Antara lain dengan memperbaiki ibadah, sering membaca kitab suci serta buku-buku seputar keagamaan.

Sikap sabar dan ikhlas ini, seringkali dibahas dalam ilmu agama. Keduanya merupakan sifat terpuji. Tuhan bahkan berjanji akan memberikan pahala dan kenikmatan yang tak terbatas pada orang-orang mampu bersabar dan ikhlas.

3. Yakinlah, Sesuatu yang Indah Akan Datang Setelah Kesulitan 

Sabar dan ikhlas juga bisa dibentuk apabila Anda mampu mempercayai bahwa dibalik kesulitan itu pasti ada kemudahan. 

Anda mungkin belajar setiap hari, bekerja keras, mendidik anak, melawan penyakit, atau apa pun itu. Walau tampaknya sangatlah berat, percayalah bahwa kesulitan itu tak akan abadi. Selagi Anda terus berusaha dan berdoa, maka segala hal yang Anda perjuangkan pasti akan ada hasilnya. 

Apabila Anda mampu mempercayai hal tersebut, maka Anda juga akan mudah menanamkan kesabaran dan rasa ikhlas di dalam hati.

4. Belajar Mengontrol Emosi

Untuk menjadi orang sabar dan ikhlas, tentunya Anda perlu belajar mengontrol emosi. Jika Anda belum tahu caranya, jangan khawatir.

Pertama, cobalah mengambil nafas dalam-dalam tatkala emosi hendak membuncah. Kemudian, tenangkan diri dan perbanyak membaca istighfar.

Selain itu, coba juga untuk menanamkan rasa empati di dalam hati. Jangan keburu emosi. Pandanglah peristiwa yang terjadi dari berbagai sudut pandang.

Terkadang marah tidak mampu menyelesaikan masalah. Sebaliknya justru membuat Anda semakin geram, bahkan mungkin menyesal.

5. Cobalah untuk Memaafkan

Anda tidak akan pernah bisa menjadi sosok yang penyabar dan ikhlas, bila tidak mau belajar memaafkan orang-orang yang berbuat salah atau menyakiti Anda. Entah itu teman, keluarga, orang tua, atau pacar Anda.

Memang memaafkan bukanlah perkara mudah. Tapi dengan memaafkan, hati Andabisa tenang dan damai. Tentunya itu lebih baik daripada Anda menjadi seorang pedendam.

6. Ingat, Marah Bisa Bikin Cepat Tua dan Penyakitan

Menjadi orang sabar dan ikhlas itu sangat penting. Kenapa? Sebab kesabaran dan keikhlasan tidak hanya menentramkan hati. Tapi juga menjaga kesehatan tubuh dan membuat kita awet muda.

Biasanya orang yang hobi marah-marah, wajahnya gampang berkeriput dan tampak lebih tua. Selain itu, mudah marah juga meningkatkan risiko berbagai macam penyakit. Seperti sakit kepala, sulit tidur, hipertensi, serangan jantung, despresi, gampang cemas, dan masalah pencernaan.

7. Percaya Bahwa Setiap Perbuatan Pasti Akan Dibalas Tuhan

Terakhir, cara untuk melatih diri menjadi orang sabar dan ikhlas adalah dengan mempercayai bahwa Tuhan itu Maha Adil. Segala perbuatan manusia di dunia ini pasti akan ada balasannya. Enggak ada satu dosa pun yang luput dari perhitungan Tuhan.

Maka itu, Anda enggak perlu capek-capek menyiksa diri memikirkan cara membalas dendam. Serahkan saja semua pada Tuhan. Dia adalah hakim yang paling adil. Mengetahui mana yang benar dan salah. Jadi tawakkal sajalah.

Demikianlah beberapa cara menjadi orang sabar dan ikhlas yang bisa Anda terapkan mulai dari sekarang. Terlihat cukup mudah ya, cara-caranya?